19 июня 2018, 19:16 | В мире

Метод запоминания, носящий имя великого философа и прославленного оратора Марка Тулия Цицерона, очень прост и эффективен.

Как утверждают исторические источники, Цицерон во время своих выступлений пользовался только собственной памятью, успешно оперировал фактами, именами, датами, использовал множество цитат, не обращаясь при этом ни к каким записям. Как ему это удавалось и в чем именно заключается метод запоминания Цицерона?

Эта мнемоническая система имеет другое название, отражающее ее куда более ярко – «римская комната». Цицерон во время подготовки к очередному ораторскому выступлению часто ходил по дому, одновременно мысленно размещая ключевые моменты будущей речи в определенных местах, информирует Ukr.Media в мире.

Смысл метода заключается в том, что важнейшие детали, которые нужно запомнить, структурируются в памяти в строгом порядке. Для этой цели мысленно представляется какая-то привычная Вам комната, и в которой Вы знаете все уголки. Детали для запоминания в ней мысленно «расставляются» в определенном порядке. Для извлечения нужной информации после такой процедуры достаточно вспомнить саму комнату и обстановку в ней.

Как правильно воспользоваться методом?

Выберите одну знакомую Вам комнату

Зайдите и просто чуть-чуть в ней походите. Обратите внимание на следующее: ходите ли Вы по часовой стрелке или против, подходите к определенным предметам или ко всем по очереди? Определившись с удобным порядком, Вы можете решить, как именно, в какой последовательности будете запоминать.

Выберите места, где собираетесь размещать ключевые моменты, которые Вам нужно запомнить

К примеру, если Вы в первую очередь подходите к столу, то именно на нем Вам нужно будет мысленно поместить важнейшую деталь. Если передвигаетесь по часовой стрелке, просто выберите предметы, на которые обращаете больше внимания, – там и «оставляйте» все элементы, которые нужно запомнить.

Сортируйте информацию по важности

Суть метода не состоит не в том, чтобы запоминать досконально большой объем информации, а чтобы запоминать самое важное. Необходимая дата, имя, цитата – то, без чего Вам не обойтись. Не стоит размещать в своей «запоминании» номер бесполезный набор слов. Для заполнения пауз во время выступления достаточно импровизации. А вот без ключевых элементов не обойтись никак.

Делайте ассоциации

Для успешного запоминания важнейшей информацией можно использовать ассоциации. Например, если Вы хотите запомнить дату, проассоциируйте ее с висящим на стене календарем, мысленно подчеркните на нем нужное число. Если хотите запомнить имя, сделайте ассоциацию с другим предметом. Например, если имя женское, свяжите его с куклой, находящейся в комнате. Создайте ассоциации самостоятельно – просто обратите внимание на то, что первым приходит в голову, когда Вы думаете о полной информации. Чем необычнее ассоциативный ряд, тем лучше он откладывается в памяти.

Упражняйтесь

Чем больше опыта в использовании этого метода Вы приобретаете, тем больше мест для запоминания можете использовать. Помимо одной привычной комнаты, Вы сможете пользоваться целыми маршрутами и запоминать огромное количество нужной информации.

Как видим, основой этого метода запоминания является создание логических связей. Вы в любой момент можете вспомнить все самое важное. Для этого достаточно всего лишь мысленно пройтись по комнате для запоминания, рассмотреть находящиеся в ней предметы, вспомнить сделанные Вами ассоциации.

Освоить этот метод можно довольно быстро, в отличие от других приемов мнемоники. Упражняйтесь и совершенствуйтесь, и вскоре Вы будете хвастаться своей потрясающей памятью.

Please follow and like us:
Pin Share
Бобруйская Ольга

от Бобруйская Ольга

Редактор ленты новостей Образование – бакалавр журналистики ЛНУ имени Ивана Франко (2021 год). Опыт работы в журналистике 4 года, с 2020 года работаю на сайте Подольськая правда

RSS
Follow by Email