26 декабря 2020, 22:34 | Спорт

Веселость с пользой для здоровья.

Новый год — это традиционные пышные застолья. Но можно сделать исключение и провести эти праздничные дни кардинально по-другому и спортивно. Особенно сейчас, когда карантин, и иммунитет требует поддержки, чтобы защитить нас от вирусов, информирует Ukr.Media.

Итак, предлагаем вам несколько идей досуга на новый 2021 год. Если у вас нет лыж — ничего страшного, на лыжных базах эти вещи всегда есть в наличии для аренды. Не умеете кататься на лыжах? Инструктор вам поможет в решении этого вопроса.

Если вы чувствуете, что лыжи – это не ваше, не грех повеселиться, и кататься с горки с друзьями на санках или специальной лопатке. Только не забывайте правильно одеться!

Котание на коньках

Катание на коньках — самый традиционный способ провести новогодние праздники! Может быть, вы в детстве любили на зимних каникулах посещать каток? Так почему тогда не восстановить традицию? Сходите на каток всей семьей. Праздничная атмосфера и заряд энергией гарантированы.

Бег

Не бойтесь бросать себе вызовы! Пока некоторые будут отсыпаться по праздникам, вы можете устроить себе утреннюю пробежку на свежем воздухе. Бег зарядит вас энергией и наполнит кислородом каждую клеточку тела. Учтите, что перед забегом вам следует хорошо размяться.

Снежная битва

Синоптики, к сожалению, не обещают нам ежегодно снежной зимой, но все-таки снег будет! Если ваши зимние каникулы будут проходить на даче – устройте снежные сражения с вашими друзьями или родственниками. Поделитесь на команды-войска, придумайте незатейливые правила и приз, чтобы было больше азарта! Одевайтесь теплее, обещаем, что ваш соперник пойдет на все, чтобы покрыть вас снегом!

Please follow and like us:
Pin Share
Бобруйская Ольга

от Бобруйская Ольга

Редактор ленты новостей Образование – бакалавр журналистики ЛНУ имени Ивана Франко (2021 год). Опыт работы в журналистике 4 года, с 2020 года работаю на сайте Подольськая правда

RSS
Follow by Email