11 декабря 2019, 10:49 | Медицина Основные причины повышенного давления после сна.
< Артериальное давление естественным образом колеблется в течение дня и ночи, но его аномально высокие показатели утром могут указывать на то, что у человека повышен риск сердечно-сосудистых нарушений.
Кровяной давление самостоятельно поднимается и опускается в зависимости от времени суток. Ночью, когда мы спим, он может падать на 10-30%, но после пробуждения давление снова начинает расти. У некоторых такой рост может быть очень значительным, что приводит к утренней гипертонии.
Люди с утренней гипертонией имеют более высокую вероятность сердечно-сосудистых кризов, чем люди с нормальными утренними показаниями АД. Утренняя гипертония увеличивает риск сердечного приступа и инсульта, которые часто возникают именно в первые часы (4-6 часов) после пробуждения, когда повышается кровяное давление.
В свою очередь, контроль повышенного давления утром служит профилактикой сердечного приступа и инсульта. Что же важно знать?
Нормальная картина АД
Артериальное давление отражает силу, с которой сердце качает кровь по системе сосудов и артерий. На давление могут влиять несколько факторов:
-
стресс или беспокойство,
-
физическая активность,
< li>
питание.
Нормальным является кровяное давление 120/80 и чуть ниже. Показатели тонометра между 120/80 и 139/89 указывают на то, что человек подвержен риску развития гипертонии, а показатели больше 140/90 указывают, что такая гипертония уже есть.
Причины повышенного давления утром
Возможными причинами утренней гипертонии могут быть следующие обстоятельства:
Медикаментозное лечение
Неконтролируемая утренняя гипертензия может указывать на проблему с типом или дозировкой лекарства против давления: например, они принимаются в очень низкой дозе, либо принимаются препараты короткого или промежуточного действия, а не препараты длительного действия, либо принимается один гипотензивный препарат, а не комбинация лекарств.
Медицинские условияПовышенное давление утром может свидетельствовать об имеющихся заболеваниях или нарушениях в работе организма. Список таких включает:
-
нелечимое повышенное давление,
-
высокий уровень холестерина,
-
обструктивное апноэ во сне,
-
диабет,
-
заболевания щитовидной железы,
< /li>
-
синдром Кушинга,
-
волчанка,
-
склеродермия,
-
заболевания почек.
Факторы образа жизни
Указанные факторы образа жизни тоже увеличивают риск развития утренней гипертонии К ним относятся:
-
курение,
-
злоупотребление алкоголем,
-
рацион с высоким содержанием соли и насыщенных жиров,
-
недостаток физической активности,
-
работа в ночную смену,
-
ожирение,
-
большое количество стрессовых событий.
Чтобы своевременно выявить гипертонию , необходимо регулярно измерять АД, начиная с 40 лет.
