5 Августа 2022, 08:30 | Животные

Узнайте, почему вам нужно завести домашнее животное.

Если у вас когда-либо было домашнее животное, есть большая вероятность, что вы согласитесь с мнением, что домашние животные – идеальные лучшие друзья. Они выслушивают все ваши проблемы и готовы поддержать вас без каких-либо жалоб. Они любящие, милые, приятные и всегда рады видеть вас (ну, за исключением некоторых кошек), информирует Ukr.Media.

Многие домашние животные доставляют нам радость. Таким образом, неудивительно, что их обычно считают необходимыми для эмоциональной поддержки и используют для терапии.

Домашние животные могут снизить уровень стресса

Ваши надпочечники выделяют кортизол, гормон стресса, когда ваше тело находится под стрессом. Постоянно высокие уровни могут вызвать увеличение веса, ослабление иммунной системы и другие проблемы со здоровьем. Научные исследования показывают, что пребывание рядом с животными и даже просто ласка пушистого друга снижает уровень кортизола.

Домашние животные также могут повышать уровень серотонина и дофамина, способствующих ощущению покоя и расслабления. На самом деле некоторые университеты запустили программы под названием «избавься от стресса», где студенты могут посещать кошек и собак, чтобы снять стресс в колледже. Научное исследование студентов, участвующих в одной из этих программ показало, что даже всего 10 минут практического взаимодействия с животными показали значительное снижение уровня кортизола.

Это исследование показывает, что вам не нужно будет заводить домашнее животное, чтобы получить преимущества снятия стресса. В следующий раз, когда вы почувствуете стресс, вы можете предложить выгулять собаку вашего друга, посидеть с его кошкой на выходных или даже просто провести день в ближайшем приюте для животных.

Please follow and like us:
Pin Share
Бобруйская Ольга

от Бобруйская Ольга

Редактор ленты новостей Образование – бакалавр журналистики ЛНУ имени Ивана Франко (2021 год). Опыт работы в журналистике 4 года, с 2020 года работаю на сайте Подольськая правда

RSS
Follow by Email