27 июня 2022, 18:36 | Спорт

Занятия бегом опасны для мужчин, но полезны для женщин.

Бег на длинную дистанцию ​​подвергает представителей сильного пола риску сердечных приступов или инфаркта. А вот женское здоровье бег, напротив, укрепляет, как установили ученые из Университетского колледжа Лондона, информирует Ukr.Media.

Вот исследование, которое может удивить любителей бега. Оказывается, забег на длинную дистанцию ​​делает мужчин более уязвимыми перед инфарктом и инсультом. А вот для женщин занятия бегом представляют большую пользу, чем для мужчин. Также наблюдения показали, что пробежки на длинную дистанцию ​​прибавляют почти 10 лет к сосудистому возрасту мужчин-атлетов, то есть сильно старят сосуды. В случае с мужчинами, которые увлекались бегом, их основные артерии оказались гораздо более ригидными, чем это ожидалось, что увеличивает опасность инфаркта и инсульта. триатлонах или долгих поездках на велосипедах, по своему сосудистому здоровью были на 10 лет старше ровесников, которые этими физическими нагрузками не увлекались. Такие высокоинтенсивные спортивные мероприятия, как марафоны, наоборот, укрепляли здоровье женщин. У них средний возраст сосудистого здоровья сокращался на 6 лет.

В исследовании приняли участие более 300 бегунов старше 40. Интересно, что женщинам, как раз, часто советуют не заниматься бегом, так это якобы грозит изменениями в упругости бюста, появлением ранних морщин, пигментных пятен и тому подобных проблем. Кроме того, у бегунов часто отсутствует жир под кожей на лице, сильно старящего человека.

Please follow and like us:
Pin Share
Бобруйская Ольга

от Бобруйская Ольга

Редактор ленты новостей Образование – бакалавр журналистики ЛНУ имени Ивана Франко (2021 год). Опыт работы в журналистике 4 года, с 2020 года работаю на сайте Подольськая правда

RSS
Follow by Email