6 июня 2020, 05:02 | Спорт Как сыграть в футбол без команды? =”/wp-content/uploads/2022/09/5-cikavih-alternativ-futbolu-jakshho-nemaye-ciloyi-komandi-04e684f.jpg” alt=”5 интересных альтернатив футбола, если нет целой команды” />
Но что делать , если нет возможности собрать столько народа.
Топ-5 игр, в которые можно сыграть вдвоем или вообще одному.
Девушка
В панну нужно играть на специальных площадках – в клетках. Но найти их очень трудно, поэтому сначала подойдет островок асфальта, на котором можно катать мяч.
Что нужно: мяч для большого футбола (размер № 5) и ровная площадка.
Какая польза:панна позволяет усовершенствовать технику ведения мяча и обыгрывание соперника один на один. Некоторые элементы сложно повторить в футболе, но умение применять трюки обязательно пригодится, когда путь к чужим воротам будет преграждать только один защитник.
Хедис
Смесь футбола и настольного тенниса. Играть можно только головой. Вид спорта зародился в Германии, там же приобрел достаточную популярность, чтобы стало возможно проводить чемпионат мира по хедису.
Что нужно: обычный мяч будет слишком тяжелым, но можно немного спустить его или купить небольшой сувенирный мячик — такие продаются во всех спортивных магазинах и стол для настольного тенниса.
Какая польза:тренировка игры головой. Еще очень весело. Главное — не сломать стол, а то теннисисты будут злиться.
Текбол
Недавно появилась еще одна похожая на хедис игра — текбол. В нем используется специальный стол, который называется текборд. Он очень похож на стол для пинг-понга, однако его поверхность изогнута, чтобы мяч отскакивал правильно от любой точки. В текбол играют мячом для большого футбола. Можно использовать все части тела, кроме рук.
Что нужно: м'яч для большого футбола и текборд. Вид спорта только набирает популярность, в свободной продаже таких столов пока нет. Можно заменить его обычным столом для настольного тенниса.
Какая польза:игра развивает координацию движений, технику приема и передачи мяча.
Футволей
Футволей появился на пляжах Бразилии в те времена, когда футбол там был под запретом. По сути, это тот же пляжный волейбол, только с футбольным мячом и без использования рук. Обычно в футволях играют вчетвером, разделившись на две команды. Но можно сыграть вдвоем, уменьшив размер площадки.
Что нужно: мяч для большого футбола и сетка или натянутая веревка.
Какая польза: Чтобы понять пользу футволея, достаточно посмотреть на технических бразильских игроков. Эта игра развивает умение в одно касание принимать и обрабатывать мяч, чтобы он не отскакивал, как от дерева, и делать нацеленные передачи.
Футбольный фристайл
Никто не хочет идти на улицу ? Не проблема. Если есть мяч, можно поиграть и наедине. Удары по пустым воротам быстро надоедают, но если добавить элементы фристайла, то уровень интереса резко повысится.
Фристайл тесно связан с барыней — многие совмещают эти уличные виды спорта. Начать можно с элементарного трюка Around the World. До каких элементов вы дойдете зависит только от вас. Благо обучающих видео на YouTube полно.
Что нужно: мяч для большого футбола и небольшой участок, на котором можно безопасно разучать трюки.
Какая польза:хороший фристайлер не обязательно будет играть в футбол лучше всех. Но постоянная отработка трюков дает то, что футболисты называют ощущением мяча. Прокачивается техника ведения, дриблинг, приём передач. Развивается координация, которая точно пригодится на поле.
