6 июня 2020, 05:02 | Спорт Как сыграть в футбол без команды? =”/wp-content/uploads/2022/09/5-cikavih-alternativ-futbolu-jakshho-nemaye-ciloyi-komandi-04e684f.jpg” alt=”5 интересных альтернатив футбола, если нет целой команды” />

Но что делать , если нет возможности собрать столько народа.

Топ-5 игр, в которые можно сыграть вдвоем или вообще одному.

Девушка

В панну нужно играть на специальных площадках – в клетках. Но найти их очень трудно, поэтому сначала подойдет островок асфальта, на котором можно катать мяч.

Что нужно: мяч для большого футбола (размер № 5) и ровная площадка.

Какая польза:панна позволяет усовершенствовать технику ведения мяча и обыгрывание соперника один на один. Некоторые элементы сложно повторить в футболе, но умение применять трюки обязательно пригодится, когда путь к чужим воротам будет преграждать только один защитник.

Хедис

Смесь футбола и настольного тенниса. Играть можно только головой. Вид спорта зародился в Германии, там же приобрел достаточную популярность, чтобы стало возможно проводить чемпионат мира по хедису.

Что нужно: обычный мяч будет слишком тяжелым, но можно немного спустить его или купить небольшой сувенирный мячик — такие продаются во всех спортивных магазинах и стол для настольного тенниса.

Какая польза:тренировка игры головой. Еще очень весело. Главное — не сломать стол, а то теннисисты будут злиться.

Текбол

Недавно появилась еще одна похожая на хедис игра — текбол. В нем используется специальный стол, который называется текборд. Он очень похож на стол для пинг-понга, однако его поверхность изогнута, чтобы мяч отскакивал правильно от любой точки. В текбол играют мячом для большого футбола. Можно использовать все части тела, кроме рук.

Что нужно: м'яч для большого футбола и текборд. Вид спорта только набирает популярность, в свободной продаже таких столов пока нет. Можно заменить его обычным столом для настольного тенниса.

Какая польза:игра развивает координацию движений, технику приема и передачи мяча.

Футволей

Футволей появился на пляжах Бразилии в те времена, когда футбол там был под запретом. По сути, это тот же пляжный волейбол, только с футбольным мячом и без использования рук. Обычно в футволях играют вчетвером, разделившись на две команды. Но можно сыграть вдвоем, уменьшив размер площадки.

Что нужно: мяч для большого футбола и сетка или натянутая веревка.

Какая польза: Чтобы понять пользу футволея, достаточно посмотреть на технических бразильских игроков. Эта игра развивает умение в одно касание принимать и обрабатывать мяч, чтобы он не отскакивал, как от дерева, и делать нацеленные передачи.

Футбольный фристайл

Никто не хочет идти на улицу ? Не проблема. Если есть мяч, можно поиграть и наедине. Удары по пустым воротам быстро надоедают, но если добавить элементы фристайла, то уровень интереса резко повысится.

Фристайл тесно связан с барыней — многие совмещают эти уличные виды спорта. Начать можно с элементарного трюка Around the World. До каких элементов вы дойдете зависит только от вас. Благо обучающих видео на YouTube полно.

Что нужно: мяч для большого футбола и небольшой участок, на котором можно безопасно разучать трюки.

Какая польза:хороший фристайлер не обязательно будет играть в футбол лучше всех. Но постоянная отработка трюков дает то, что футболисты называют ощущением мяча. Прокачивается техника ведения, дриблинг, приём передач. Развивается координация, которая точно пригодится на поле.

Please follow and like us:
Pin Share
Бобруйская Ольга

от Бобруйская Ольга

Редактор ленты новостей Образование – бакалавр журналистики ЛНУ имени Ивана Франко (2021 год). Опыт работы в журналистике 4 года, с 2020 года работаю на сайте Подольськая правда